心理健康完全使用手冊 : 學做「快」活人 |
詳細書目: |
書目記錄號碼 2850601
著者: 小林慧美
書名: 心理健康完全使用手冊 : 學做「快」活人 / 小林慧美編著 ; 高建成譯.
出版者: 中和 : 菁品文化, 2007.
稽查項 311 頁 ; 21 公分.
叢書項: 生活視窗 ; 20
主題: 心理衛生
精神療法
附加著者: 高建成
其他書名: 學做「快」活人
標準號碼 9789867081728
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圖書簡介: |
現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。 而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。 心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟,只要依照一定的方法與步驟,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助就行了。 這本《心理健康完全使用手冊》,希望能幫助大家改善心理健康。 |
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